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wie genau geht Achtsamkeitspraxis????
Rrrolf club has replied to kolibri* clubDie Autorin selbst bietet hier einige Erklärungen.
kolibri* club has replied to Rrrolf club"Der Medizinprofessor Jon Kabat-Zinn, hat in den 1980er Jahren ein weltanschauungsfreies achtwöchiges Programm zum systematischen Erlernen von Achtsamkeit daraus entwickelt."
HA!
Ich habe bereits in den 1990ern was über Buddhismus gelesen und daraus ein realismusfreies 9wöchiges Programm zum systemfreien Erlernen von Neunsamkeit (eine spezielle Form der Achtsamkeit, aber plus1 !) entwickelt!
kolibri* club has replied to Anke clubAnke club has replied to kolibri* clubWanke jetzt völlig entspannt ins Bett!!
Danke!
kolibri* club has replied to Anke club