Articles by Malik Raoulda

BONSOIR...Le Triomphe de l’Amour ne peut se réaliser qu’au travers de l’unité des cœurs...!Dans toute relation, une règle d’or est à notre portée : celle de prendre la décision d’aimer, faire le choix de vouloir rendre l’autre heureux en désirant son bien pour que la vie s’épanouisse. Il y a plus de chance d'atteindre l’harmonie à travers le respect, la confiance, la vérité et la dignité de la personne aimée. Rappelons-nous que la joie d'aimer transforme autour de nous...!La jalousie ou l'envie…

Je prends contact avec mes blessures. Mes frustrations. Mes besoins. Mes difficultés à trouver des réponses satisfaisantes à ces derniers. Ma rage s’éteint petit à petit. Ma colère s’estompe au fur et à mesure que je respire pleinement. En ma présence. Mes peurs se font jour. Je peux les reconnaître. Honnêtement. Les identifier. Pas les combattre. Je les accepte. J’en suis là pour le moment dans mon apprentissage sur la Vie. Avec moi.

La Paix naît. De l’intérieur. Le temps de laisser se déposer les ondes de choc qui me bousculent. M’ébranlaient. Me plaçaient en déséquilibre. Momentanément. L’effort doit être mis sur moi-même. En premier lieu. Plutôt que sur l’extérieur. Plutôt que sur l’autre. Je ralentis. Tout doucement. Je retourne dans mon laboratoire intérieur. Je me remets à mon écoute. Je sens. Je ressens. Je respire pleinement. J’accueille. Simplement. Sans jugement.

Reprendre contact avec soi est le seul moyen de réinstaller le dialogue avec soi-même. D’abord. Puis avec les autres. Ensuite. S’aimer d’abord. Pour être capable d’aimer les autres par la suite. Faire la Paix avec soi. Pour faire la Paix avec les autres. Se pardonner. Reconnaître ses peurs. Les identifier. Puis lâcher-prise. S’abandonner à soi-même. À la Vie. À ce qui est. Pour le moment. Sachant que j’ai les ressources nécessaires pour composer avec les situations qui se présenteront à moi. Au…

Parfois je me laisse prendre au jeu de «à qui la faute». À ce jeu, il n’y a pas de véritable gagnant. La plupart du temps la faute appartient à l’autre. Difficile de dire «par ma faute». Difficile de reconnaître dans ces moments que la Paix passe par soi. Il y aura alors l’autre et moi. Comme une division. Comme un fossé entre lui et moi. Que je ne serai pas prêt à franchir le premier. Trop souvent. Difficile de se retrouver avec soi à cette étape-ci.

Une porte s'ouvre pour moi Quand une porte semb le fermée devant moi, je garde espoir et confiance en la vie. Je cesse de m'inquiéter et j'accepte, car une plus grande opportunité se prés en tera à moi. Ce qui ne s'est point produit aurait pu nuire à la concrétisation de ce qui est à v en ir. Maint en ant que je compr en ds ceci, la sérénité s'instal le . (Mario Duguay Message de Lumière.)

LA CONFIANCE EN SOI. « Ce n'est pas ce que vous êtes qui vous retient, c'est ce que vous croyez ne pas être. » « L'opinion que les autres ont de vous n'a pas à de venir votre réalité. » « Plus vous vous aimerez, moins vous aurez peur de quoi que ce soit. » « Il est difficile de rêver grand lorsqu'on se sent petit. » Mots-clés: ZENITU DE

La chaîne des causes et des conséquences. Passez en revue les choses les plus banales de votre vie et remontez la succession d’événements, de circonstances, de personnes qui ont permis à cela d’arriver dans votre vie : votre café du matin, votre croissant, votre journal… sont le fruit de l’activité d’une foule de gens, inconnus pour la plupart, qui ont contribué à ce que tout ceci se matérialise pour vous.

Les domaines de vie. Passez en revue les différents domaines de votre vie et demandez-vous ce qui vous rend heureux dans ce domaine. De quoi êtes-vous reconnaissant quand vous pensez à votre famille, à votre vie de couple, à vos enfants, à vos amis ? De quoi êtes-vous reconnaissant quand vous pensez à votre santé, à votre travail, à vos finances ?…

La promenade de gratitude. Allez faire un tour avec l’idée de vous émerveiller sur tout ce que vous allez rencontrer. Non seulement, vous allez apprécier une jolie fleur, un beau paysage, le sourire sympathique d’une personne croisée dans la rue, mais par association d’idées, vous allez aussi apprécier vos enfants, votre conjoint, le fait d’avoir certaines choses qui rendent votre vie plus agréable, comme de bonnes chaussures, un vélo, un jardin public près de chez vous

L’extra-terrestre. Evoquez votre journée en passant en revue tout ce que vous avez fait. Imaginez que vous devez expliquer cela à un extra-terrestre qui ne connaît rien à notre façon de vivre. Rendez-vous compte des chances incroyables que nous avons en permanence si bien que nous n’y pensons plus : l’eau qui coule du robinet, le frigo qui conserve nos aliments au frais, le chauffage qui nous assure une température confortable sans que nous ayons à nous en occuper, la voiture qui nous…

Cultiver la gratitude c’est se donner les meilleurs moyens d’être heureux. Quand on veut bien les voir, la vie nous offre de multiples petits bonheurs tout au long de la journée. Il suffit simplement d’ouvrir les yeux…»

Et si notre bonheur, c’était un homme en haut de la mlontagne..! C’est l’histoire d’un homme malheureux, qui habite en bas, dans la vallée. Rien ne va pour le pauvre homme. Il est sans le sou et en mauvaise santé à cause d’une bronchite mal soignée. Le comble, il n’a toujours pas trouvé une femme pour le seconder. Un jour, un voisin peu scrupuleux, l’expédie faire une course, tout là haut, en haut de la montagne. C’est dur, c’est fatiguant. Notre pauv…

Un homme heureux ressent de émotions positives D’après Seligman, la capacité d’un individu à ressentir des émotions positives dans sa vie dépend en grande partie de son héritage parental. Il explique qu’avec de ‘entrainement, il est possible d’augmenter rapidement sa capacité à ressentir des émotions positives d’environ 20% et la bonne nouvelle est que cela devient rapidement addictif. Un homme heureux vit une vie d’engagement Sur ce deuxième niveau, Seligman explique qu’u…

Alors la Paix viendra Si tu crois qu'un sourire est plus fort qu'une arme, Si tu crois à la puissance d'une main offerte, Si tu crois que ce qui rassemb le le s hommes est plus important que ce qui divise, Si tu crois qu'être différent est une richesse et non pas un danger, Si tu sais regarder l'autre avec un brin d'amour, Si tu préfères l'espérance au soupçon, Si tu estimes que c'est à toi de faire le premier pas, plutôt qu'à l'autre, Si le regard d'u…

Souvent nous disons que nos actes sont le fruit de nos pensées. La plupart du temps nous cherchons des issues Pour nous sortir de l'impasse où nous sommes ... Si nous prenions conscience que c'est nous tout simplement... Nous engendrons inconsciemment des circonstances favorables. Je suis le premier parfois moi aussi à produire un état négatif. Mais , depuis peu j'ai découvert que par la force de mon état d'esprit Je peux changer où modifier le c…

Sourire - S ourire - Sourire seulement des lèvres, Cela n'est pas vraiment sourire, Il faut sourire aussi des yeux. - Sourire seulement des yeux, Ce n'est pas non plus un sourire, Il faut sourire aussi du coeur . - Sourire seulement du coeur, Cela n'est pas assez sourire, Il faut sourire aussi des lèvres. Jacques Prévost

Je n'ai pas voulu te faire mal, ne m'en veux pas, si c'est possible. Tu sais qu'entre nous, rien n'est sale, tu sais que rien n'est impossible. Je n'ai pas voulu te blesser, et si je pouvais te guérir De tous tes maux, je le ferai, je n'sens bien que ton sourire. Donne-moi le poids de ta peine avec toi, je veux tout partager Les moments durs, les mots qui saignent, ceux qui font mal à inspirer. Donne-moi le poids de ta peine avec toi, je veux recommencer Les jours qui pass…